Стрессы — нередкое явление в наши дни. Причин для них бывает множество, а следствием становятся недомогания, нарушения сна, проблемы с сердцем…
Очень помогает в таких ситуациях следующий успокоительный сбор:
Сушеница топяная, трава — 30 г.
Чистотел большой, трава — 15 г.
Календула лекарственная, цветы — 25 г.
Тысячелистник обыкновенный, трава — 15 г.
Душица обыкновенная, трава — 15 г.
Иван-чай, трава — 20 г.
Мелисса лекарственная, трава — 20 г.
Валериана лекарственная, трава — 40 г.
Пустырник пятилопастный, трава — 40 г.
Хмель обыкновенный, соплодия — 30 г.
Мята перечная, листья — 15 г.
Боярышник кровяно-красный, плоды — 30 г.
Шиповник коричный, плоды (толченые) — 50 г.
Растения перемешайте, 2 ст. л. сбора залейте 0,5 л кипятка и томите в тепле в течение часа. Добавьте по вкусу мед и лимон и принимайте 2–3 раза в день по полстакана в теплом виде.
(Аптечка природы / Шмерко Евгений Петрович, Тышкевич Наталья Васильевна — Минск: УП «Энциклопедикс», 2020)