Противоречит ли смехотерапия христианским ценностям?

Вопрос духовнику обители

Вопрос: Здравствуйте! Недавно я познакомилась с таким методом оздоровления, как смехотерапия, где смех используется как дыхательная гимнастика или как ЛФК. Люди смеются не над шутками или ситуацией, а делают это искусственно, чтобы снять напряжение, агрессию. Метод основан на научном подходе и был специально придуман, чтобы получать пользу от смеха, бороться с унынием и при этом никого не обижать, не насмехаться, не использовать анекдоты и сарказм. В православном сообществе меня не поддержали. Противоречит ли этот метод христианским ценностям? Я знаю, что есть православные психологи, есть батюшки, занимающиеся спортом…

Юлия

Ответ: Юлечка, это искусственно всё. Я думаю, что должно быть общение с ближними. А пытаться нарочно что-то себе привить и этим поддерживать свое хорошее состояние, мне кажется, неправильно. Одно дело — спорт, нагрузки для физического здоровья, когда всё в меру. Но другое дело — наши чувства, эмоции, которые мы специально вызываем в себе. Такая вот йога специфическая. Мне кажется, правильно Вам сказали. Улыбаться — хорошо. От души посмеяться над чем-то — тоже неплохо. Но искусственно вызывать смех, на мой взгляд, неприемлемо.

Фото носит иллюстративный характер

06.07.2023